ГУ РК 
«Детский дом №3» г.Сыктывкара

Тел.:8(8212) 286-432

Адрес: г.Сыктывкар,
ул.Коммунистическая, д.75а

Главная / Новости / Неделя психологии

Неделя психологии

« Назад

28.11.2023 11:42

kPkVQIWfGfs bwYZMJnooQs QstoJUCsDew
С ребятами 9-11 классов в рамках "Недели психологии" поведено занятие "Внутренняя сила", целью которого является развитие способности справляться с жизненными сложностями.

В начале занятия прошла разминка "Шум дождя". Упражнение "Моя тревога" помогает осознать и вербализовать свои переживания. Далее ребята выполняли упражнение "Групповое обсуждение", где определяли способы и техники саморегуляции. Воспитанники обсуждали, какие способы помогают справиться со стрессом. Участники выполнили упражнение "Весна", цель которого развитие навыков саморегуляции, обучение методам и приемам снятия напряжения.

В конце занятия воспитанники представили себе место, где чувствуют себя наиболее безопасно и спокойно.

Данные упражнения помогают успокоиться и сосредоточиться на решении проблем.