Календарь направлений Движения Первых. Март
« Назад |
 |
 |
|
Направление: Спорт и ЗОЖ Все мы знаем, как полезна разминка после долгой и напряженной работы. Поэтому наши активисты Первых ГУ РК «Детский дом №3» г. Сыктывкара решили провести не просто зарядку, а настоящую морскую зарядку! В ходе занятия они выполнили следующие увлекательные упражнения: «Дельфиньи прыжки» — участники представляли себя дельфинами, выполняя прыжки и плавные движения, развивая координацию и гибкость. «Медузовые движения» — дети имитировали медуз, выполняя волнообразные движения руками и телом, что способствовало расслаблению и растяжке. «Крабий бокс» — в этом упражнении ребята передвигались боком, как крабы, развивая силу и ловкость. «Акульи атаки» — участники имитировали быстрые движения акул, что помогло развить скорость реакции. «Тюлений присяд» — в завершение зарядки дети прыгали, как моржи, что способствовало укреплению мышц ног и улучшению общей физической подготовки. Зарядка прошла очень весело и энергично! Ребята не только получили заряд бодрости, но и научились работать в команде, поддерживая друг друга. Теперь они готовы к дальнейшим занятиям с новыми силами и позитивным настроением! |
||