ГУ РК 
«Детский дом №3» г.Сыктывкара

Тел.: 32-23-43

Адрес: г.Сыктывкар,
ул.Коммунистическая, д.75а

Главная / Новости / 24 июля. Анапа. Утро начинается с зарядки.

24 июля. Анапа. Утро начинается с зарядки.

« Назад

01.10.2014 04:54

20908738 69759722
Утро начинается с зарядки для старших ребят, затем к ним присоединяются средние и младшие.

«В здоровом теле – здоровый дух!» Это знают все, как и то, что занятие спортом укрепляет организм, помогает избавиться от вредных привычек, способствует развитию физических и моральных качеств.

Для того, чтобы было хорошее настроение и здоровье, нужно каждый день начинать с улыбки и зарядки!

Конечно, трудно себя заставить каждый день подниматься раньше всех, с непривычки сначала болят мышцы. Но ежедневная зарядка это начало физического и духовного развития!

Я считаю себя спортсменкой, и поэтому мое утро никогда не обходится без зарядки. Пробежав 1 км легким бегом, я разминаю все группы мышц. В конце зарядки отжимаюсь и качаю пресс на турниках. В заключении опять пробежка 1 км.

«Здоровье в порядке – спасибо зарядке!»

Касева Ольга

94960263 23345530
Сегодня последний день лечебных процедур